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단 최고 추천 카지노 설탕을 첨가 한 음료입니다. 설탕 음료가 체중 증가로 이어질 수 있다고 들었을 것입니다. 미국의 세 어린이 중 1 명은 과체중이거나 비만이며 과도한 설탕을 마시면이 위험이 증가 할 수 있습니다. 설탕 음료가 체중 증가를 증가시킬 수있는 세 가지 이유는 아래입니다.
단 최고 추천 카지노에는 빈 칼로리가 포함되어 있습니다.빈 칼로리는 신체에 에너지 (칼로리)를 제공하는 음식에서 발견되지만 필수 비타민과 미네랄과 같은 영양가는 거의 없습니다.전문가가 추가 설탕 제한 권장매일 총 칼로리의 10% 미만. 성인보다 칼로리가 적은 어린이는 단 하나의 단 최고 추천 카지노 에서이 가이드 라인을 초과 할 수 있습니다!
대부분의 아이들은 너무 많은 단 최고 추천 카지노를 마신다.평균적으로, 아이들은 설탕 최고 추천 카지노에서 하루에 5-6 티스푼의 설탕을 소비합니다. 맥락을 제공하기 위해, 이것은 매년 약 19 파운드의 불필요한 설탕에 해당합니다. 이 양의 설탕은 건강에 좋지 않으며 체중 증가의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자녀의 건강을 위해, 그들이 소비하는 단 최고 추천 카지노 수를 제한하십시오.
아이들은 다른 중요한 영양소를 놓칠 수 있습니다.너무 많은 단 최고 추천 카지노로 인해 아이들이 다른 중요한 영양소를 놓칠 수 있습니다. 예를 들어, 설탕 최고 추천 카지노를 많이 소비하는 어린이는 과일, 야채 및 통 곡물과 같은 영양가있는 음식에 배가 고프지 않을 수 있습니다. 이 중요한 음식에는 섬유질이 포함되어있어 충만한 느낌을 높이고 과도한 체중 증가로부터 보호 할 수 있습니다.
설탕 최고 추천 카지노로 인한 자녀의 체중 증가 위험을 줄이려면 하루 종일 자녀가 물을 마시도록 격려하십시오. 식사 시간에 물 및/또는 비 지방 또는 저지방 우유를 제공하십시오. 팁자녀가 건강한 최고 추천 카지노 선택을하도록 돕는 실용적인 방법웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.
¿ Cómo Afectan al 최고 추천 카지노 las bebidas azucaradas?
Una bebida azucarada es cualquier bebida que contiene azúcar añadido. es posible que haya oído que las bebidas azucaradas pueden causar aumento de 최고 추천 카지노. en los estados unidos uno de cada tres niños tiene exceso de 최고 추천 카지노 u obesidad, y tomar una cantidad excesiva de bebidas azucaradas puede aumentar el riesgo. continuación, se detallan tres razones por las cuales las bebidas azucaradas pueden aumento de 최고 추천 카지노.
las bebidas azucaradas contienen calorías vacías.las calorías vacías se encuentran en los alimentos que proporcionan energía (calorías) al cuerpo, pero contienen poco valor nutricional como vitaminas y minerales esenciales.Los Expertos Recomiendan Limitar El Conceo Diario de Azúcar añadidoa menos del 10% del total de calorías. los niños necesitan menos calorías que los indultos y pueden superar esta recomendación ¡ con solo beber una bebida azucarada!
La Mayoría de los Niños Toman Demasiadas Bebidas Azucaradas.en promedio, los niños 소비자 a diario de 5 a 6 cucharaditas de azúcar al tomar bebidas azucaradas. para proporcionar más detalles, esto evivale a aproximadamente 19 libras de azúcar innecesaria cada año. Esta cantidad de azúcar no es saludable y puede aumentar el riesgo de subir de 최고 추천 카지노. para que sus hijos se mantengan saludables, limite la cantidad de bebidas azucaradas que colecen.
Los Niños Pueden Perderse La Oportunidad de Considir Otros 영양소가 중요합니다.Tomar Demasiadas bebidas azucaradas puede hacer que los niños no consolitan nutrientes meigntior. por ejemplo, un niño (a) que azucaradas podría no tener hambre para alimentos más nutritivos, como las frutas, las verduras y los granos Integrales. estos alimentos 아들 중요도 y contienen fibras que pueden aumentar la sensación de saciedad y proteger contra el aumento excesivo de 최고 추천 카지노.
Aliente A Su Hijo (a) Beber Agua Durante Todo El Día Para Redipir el Riesgo de Subir de 최고 추천 카지노 Al Coleco de Bebidas Azucaradas. La Hora de Comer, Sírvales agua y/o Leche descremada o semidescremada. Puede Encontrar consejos en nuestro sitio web sobreManeras Prácticas de Ayudar a sus hijos a elegir bebidas saludables.
Chenin Treftz Nickel, Ph.D., R.D.는 영양 연구 과학자입니다.온라인 카지노 순위, 생명공학 및 천연자원'영양학과와 협력하여확장.
이 프로그램은 USDA의 보충 영양 지원 프로그램 인 Snap에 의해 자금을 지원합니다. SNAP는 소득이 저렴한 사람들에게 영양 지원을 제공합니다. 더 나은식이 요법을 위해 영양가있는 음식을 구입하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용은 800-992-0900으로 문의하십시오.
