이 1 인칭 이야기에서 4H 온라인 카지노 순위한 생활 코디네이터 인 Jillian McDonald는 스트레스가 청소년에게 미치는 영향과 조기 정신 온라인 카지노 순위 지원이 필수적인 이유를 공유합니다. 이 작품은 마음 챙김, 자기 인식 및 의사 결정을 통해 정서적 탄력성을 구축하는 연령에 맞는 4-H 프로그램을 강조합니다.
4-H 온라인 카지노 순위한 생활 코디네이터로서 저는 Clark 카운티 전역의 청소년들과 함께 일하며 이것을 말할 수 있습니다. 스트레스는 그들의 삶의 큰 부분입니다. 학계, 소셜 미디어, 과외 활동 및 세계 행사의 끊임없는 소음 사이에서 많은 젊은이들이 항상 말하지 않더라도 압도적이라고 느낍니다.
정신 온라인 카지노 순위 관리는 슬픔이나 불안을 피하는 것이 아닙니다. 그것은 긍정적 인 방식으로 도전을 처리하고, 다른 사람들과 연결되어 스트레스 후 튀는 것입니다. 온라인 카지노 순위한 대처 기술이 없으면 스트레스는 수면과 학교에서 우정, 전반적인 복지에 이르기까지 젊은이의 삶의 모든 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 정신 온라인 카지노 순위 기술을 일찍 구축하는 것이 매우 중요합니다.
이것은 4-H가 실질적인 영향을 미치는 곳입니다.
4-H는 미국 최대의 청소년 개발 조직으로서 청소년이 학문적으로나 시민 적으로 성장하지만 감정적으로 성장하는 데 도움이 될뿐만 아니라. 실습, 연구 기반 프로그램을 통해 우리는 젊은이들에게 스트레스를 관리하고 자신감을 키우고 자신과 다른 사람들을 돌보는 도구를 장비합니다.
2020 National 4-H Council 설문 조사에 따르면, 십대의 80% 이상이 정신 온라인 카지노 순위 문제가 청소년에게 중요한 문제라고 말했고 미국이 미국이 정신 온라인 카지노 순위 문제에 대해 더 공개적이고 정직하게 이야기 할 것을 요구했다고 응답했습니다.
젊은이들이 반영하고 성장할 공간이 더 많은 학교 외 시간 동안 지원이 특히 중요합니다. 특히 여름은 온라인 카지노 순위한 일상을 재설정하고 설립 할 수있는 이상적인 기회를 제공합니다. 그래서 이번 시즌,온라인 카지노 순위 4-H 청소년 개발 프로그램는 어린 아이들이 감정을 지명하도록 돕는 것에서부터 십대의 마음 챙김과 목표 설정에 이르기까지 정신 온라인 카지노 순위을 증진시키는 연령에 맞는 프로그램을 제공합니다. 젊은이들이 자신의 정신 온라인 카지노 순위을 통제한다는 것을 깨닫는 것은 항상 영감을줍니다. 그것이 4 시간의 힘입니다-차세대가 더 강해 지도록 돕습니다.
스트레스 대처 기술-4-H way!
마음을 가진 젊은이 시작 (5-8 세)
어린 나이에 아이들은 세상과 자신에 대한 이해를 형성하기 시작합니다.Mindful Me시간과 스트레스 관리에 중점을 둔 이야기와 실습 활동을 통해 마음 챙김을 소개합니다.
당신의 감정이 중요합니다 (8-11 세)
감정이 더 복잡 해짐에 따라당신의 감정이 중요합니다청소년들이 온라인 카지노 순위한 방식으로 그들을 인식하고, 이름을 지정하고 표현하도록 도와줍니다. 참가자들은 감성 지능을 구축하고 공감으로 다른 사람들에게 반응하는 법을 배웁니다-강한 관계와 평생 복지를 지원하는 기술.
Health Rocks! (8-14 세)
피어 압력과 위험한 행동을 탐색하는 것은 쉽지 않습니다.Health Rocks!r청소년에게 의사 결정 기술과 담배, 알코올, vaping 및 약물에 대한 거절에 대한 자신감을 갖습니다. 대화 형 수업은 장기 온라인 카지노 순위과 복지를 지원하는 선택을 촉진합니다. 당신은 할 수 있습니다이 평가를보십시오프로그램에 익숙해지기 위해.
보석 : 마음 챙김에 대한 경험을 얻습니다 (10 세 이상)
스트레스는 삶의 일부이지만 관리 방법을 배우는 방법을 배우는 모든 차이를 만들 수 있습니다.gem청소년이 속도를 늦추고, 반영하고, 내면의 침착성을 조성하는 데 도움이되는 실용적이고 매력적인 마음 챙김 활동을 제공합니다.
온라인 카지노 순위적 역학 (13-18 세 및 성인)
Mindful Mechanics정서적 규제, 목표 설정 및 온라인 카지노 순위한 습관에 중점을 둔 십대와 성인 멘토에게 마음 챙김에 더 깊이 빠져 나옵니다. 이 프로그램은 참가자가 신체적, 정서적, 사회적 복지를 지원하는 지속적인 기술을 구축하도록 도와줍니다.
운동 가입
모든 젊은이는 정신 온라인 카지노 순위 관리를위한 도구와 지원을받을 자격이 있습니다. 이 프로그램은 느낌의 이름 지정, 마음 챙김 연습 또는 안전하고 신뢰할 수있는 성인과 도전을 통해 이야기하는 방법을 배우면 지속적인 긍정적 인 변화를 초래할 수 있음을 보여줍니다. 그들은 또한 강력한 메시지를 보냅니다. 당신은 혼자가 아니며, 손을 뻗는 것은 힘의 표시입니다.
Nevada 4-H는 청소년이 인생의 도전에 직면 할 준비가 된 자신감 있고 유능한 개인으로 성장하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다. 가족은지역 카운티 확장 사무소에 문의하십시오더 많은 것을 배우거나 프로그램에 등록하려면. 교육자와 커뮤니티 파트너도 연결하고 협력하도록 초대됩니다. 함께, 우리는 온라인 카지노 순위의 청소년이 한 번에 한 가지 마음의 순간을 번창하도록 도울 수 있습니다.
