여름이 다가옴에 따라 아카지노 온라인은 야외에서 더 많은 시간을 보내고 스포츠를 할 수 있습니다. 때때로 아카지노 온라인은 기분이 좋지 않게 시작할 때까지 더 많은 유체가 필요할 때 인식하지 못합니다. 자녀가 움직일 때 자녀가 수분을 유지하고 최선을 다하는 방법을 배우기 위해 계속 읽으십시오.
아동이 카지노 온라인로하는 물의 양은 연령, 체중, 활동 수준 및 온도에 기초합니다.아카지노 온라인은 외부에 뜨거울 때 더 많은 물이 필요하고 활동할 때 더 많은 물이 필요합니다. 어린이를 수화시키는 것을 쉽게 유지할 수 있습니다:
- 자주 수돗물 제공. 편리하고 저렴하며 상쾌합니다.
- 수돗물 얼음 서빙. 냉장고에 물 투수를 유지하십시오.
- 가족이 할 건강한 음료를 만드십시오 사랑. 노력하다쉬운 레시피.
- 재사용 가능한 물병 휴대. 아카지노 온라인에게 물이 끊어 지도록 상기시켜주십시오.
- 아카지노 온라인에게 과일과 채소를 충분히 제공합니다. 카지노 온라인은 수분을 공급하고 상쾌한 간식입니다.
대부분의 어린이는 유체를 자주 마시고 각 식품 그룹에서 다양한 음식을 섭취하여 권장되는 양의 물과 전해질을 얻을 수 있습니다.스포츠 음료는 설탕 음료이며 거의 카지노 온라인하지 않습니다.
자녀가 적절하게 수분을 공급하는지 알 수있는 가장 좋은 방법정기 욕실 휴식을 취하는 경우입니다. 그들의 소변은 가벼운 밀짚 색이어야합니다. 사과 주스의 색인 어두운 소변은 탈수의 징후입니다. 탈수의 다른 징후로는 두통, 농도 불량, 구강 건조, 피부가 붉어지는 피부, 변비 및 피로가 있습니다. 탈수가 심하면 아카지노 온라인은 경련, 가벼운 및 빠른 맥박을 경험할 수 있습니다. 자녀가 탈수되는 것에 대해 걱정하는 경우 소아과 의사에게 전화하십시오.
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Brandy Kuebler, R.D.N., L.D., Rethink Your Drink와 관련된 연구는입니다.온라인 카지노 순위, 생명공학 및 천연자원'영양학과Extension.
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